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瘦身须有度 有氧运动过量不减肥反致命

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近年来,欧美掀起了一股“有氧运动舞蹈”热,在城市的各个体育馆或俱乐部纷纷办起了有教练指导的训练室,男女老少伴着节奏强烈的旋律狂热地舞起来。正当人们沉浸在欢乐的舞蹈中,却有专家指出,有氧运动会缩短人的寿命。他们认为:过多地展开更多>>
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编缉者:王一鸣  关键字:减肥方法 有氧运动
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