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补肾助阳的6大按摩壮阳法

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1.下腹部摩擦临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

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编缉者:yyjjy  关键字:壮阳法 按摩 补肾 助阳
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