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舞蹈有氧运动减肥方法芭蕾舞减肥操

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优雅芭蕾舞者练就出来的完美体态: Point 1 从外到内的肌肉都富有柔韧性与张力,特别是强化深层肌肉的肌力,养成易瘦体质。Point 2 肌肉收紧不松弛,脂肪量与肌肉量之间的平衡稳定。 Point 3 优美的姿势令骨盆展开更多>>
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编缉者:yyjjy  关键字:减肥方法 减肥操 有氧运动
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