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白露节气养生,中医推荐养生食谱

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白露养生食谱1、莲子百合煲:[配方]莲子、百合各30克,精瘦肉200克。[做法]莲子、百合清水浸泡30分钟,精瘦肉洗静,置于凉水锅中烧开(用水焯一下)捞出。锅内重新放入清水,将莲子、百合、精瘦肉一同入锅,加水煲熟(可适当展开更多>>
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编缉者:齐旭东  关键字:中医 养生 食谱 白露
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